fbpx
Подняться на верх

Как нас найти
Москва, Народного Ополчения 33с1
Семейный спортивный клуб «Ополченец»

Наши контакты
E-mail: opolchenec1945@yandex.ru Тел: 8 (968) 822-77-22

Ополченец

Боевое самбо

Самбо это боевое искусство в котором основной упор делается на защиту без применения оружия. Самбо является полноценным видом спорта и в ближайшее время будет включен в Олимпийскую программу. Здесь удачно сколлаборировались приемы защиты и нападения нескольких видов боевых искусств. Помимо этого самбо наполнено нравственными принципами различных народов, которые передали этому виду спорта частичку своей культуры.

В самбо существует несколько категорий приемов. Поговорим детальнее о каждом из них.

БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ

Приемы, которые предусматривают сбрасывание соперника в положение «лёжа». Выполняются, как правило, ногами, туловищем или руками. Самый распространённый вариант – это подножки. Броски руками осуществляются с помощью поднятия и переворачивания, а броски туловищем – это подкидывание ноги (иногда тела) соперника и перекидывания через себя.

ЗАХВАТЫ

Все захваты должны выполняться только стоя, они применяются с целью совершения броска.
В самбо помимо основных приемов могут использоваться контратакующие броски или защита от
них, а также прорывы защитных захватов.

Эти приемы делятся на четыре части:

  • основа;
  • оборона;
  • предварительные;
  • ответ.