fbpx
Подняться на верх

Как нас найти
Москва, Народного Ополчения 33с1
Семейный спортивный клуб «Ополченец»

Наши контакты
E-mail: opolchenec1945@yandex.ru Тел: 8 (968) 822-77-22

Ополченец

Дзюдо

Дзюдо относится к олимпийским видам спорта. Здесь допускаются болевые или удушающие удары, а также броски. Болевые приемы должны быть направлены только на руки соперника, а удары и травмоопасные приемы разрешены в форме ката (особая последовательность ударов). Дзюдо характеризуется ловкостью и правильным использованием силы. Приемы разделены на некоторые техники, о которых мы сегодня детальнее поговорим.

БРОСКИ

Здесь подразумевается 2 категории – это сутэми-вадза и тачи-вадза. В первом случае боец идет в атаку, а во втором совершает броски из стойки. Приемы сковывания Характерно использование, когда оба противника лежат на татами либо находятся в полулежачем положении (в редких случаях допускается выполнение стоя). Сковывание подразумевает 3 части или категории:

  • болевые;
  • удушающие приемы (главные точки, куда нацелен прием – верхняя часть туловища)
  • удержание.

НАНЕСЕНИЕ УДАРОВ

Наносить удары следует только в ката, т.к. неправильный удар может закончиться фатально (летальный исход или серьезные телесные повреждения). Техника разделяется на удары руками и ногами. Интересны способы нанесения: пальцами рук и ног, пяткой, коленом, ребром ладони и кулаком. В некоторых случаях задействуются лоб и затылок. Существуют абсолютно разные типы удара: тычковые, пинающие, рубящие и поддевающие.